Last updated: May 2026 — Martijn van der Berg, Jeugdhulp Haaglanden

Verantwoord Gokken

Bij www.jeugdhulp-haaglanden.nl erkennen we het belang van veilig en verantwoord gokken. Deze pagina biedt informatie en ondersteuning voor iedereen die meer wil weten over verantwoord gokken, waarschuwingssignalen en beschikbare hulpmiddelen.

Wat is Verantwoord Gokken?

Verantwoord gokken betekent gokken als vorm van entertainment waarbij u zich ervan bewust bent dat er altijd een risico op verlies bestaat. Het gaat om:

• Gokken slechts met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen
• Het stellen van grenzen aan tijd en budget
• Het erkennen dat gokken nooit een manier is om geld te verdienen
• Het ondersteunen van andere spelers die mogelijke problemen ondervinden
• Het respecteren van leeftijdsgrenzen en wettelijke vereisten

Waarschuwingssignalen van Probleemgokken

Het is belangrijk om vroege tekenen van probleemgokken te herkennen. Let op deze waarschuwingssignalen:

• Financieel: Geld lenen om te gokken, schulden verhullen, of het achterlaten van rekeningen
• Gedragsmatig: Steeds meer tijd besteden aan gokken, onmogelijk stoppen, of herhaalde mislukte pogingen om te stoppen
• Emotioneel: Onrust, angst of irritatie wanneer niet kan worden gegokt, stemmingswisselingen na goksessies
• Relationeel: Liegen tegen familie en vrienden over gokactiviteiten, relatieproblemen door gokken
• Werk en school: Verzuim of verminderde prestaties door gokgerelateerde problemen

Als u of iemand anders deze signalen herkent, neem dan onmiddellijk contact op met een helpline.

Zelfuitsluitingsinstrumenten

Veel gokkasten en online platforms bieden zelfuitsluitingsopties. Deze hulpmiddelen stellen u in staat om jezelf uit te sluiten van gokactiviteiten voor een bepaalde periode. Dit kan variëren van enkele dagen tot meerdere maanden of jaren.

U kunt ook contact opnemen met het CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) om jezelf landwijd uit te sluiten van fysieke goklocaties in Nederland.

Stortingslimieten

Het stellen van stortingslimieten is een effectieve manier om uw gokbudget onder controle te houden. De meeste verantwoorde gokplatforms stellen u in staat:

• Dagelijkse stortingslimieten in te stellen
• Wekelijkse of maandelijkse maxima vast te leggen
• Limietwijzigingen op te sporen
• Koelingsperiodes in te voeren vóór wijzigingen van grenzen

Gebruik deze tools actief om jezelf beschermd te houden.

Leeftijd 18+ Beleid

Gokken is uitsluitend bedoeld voor personen van 18 jaar en ouder. Dit is een wettelijke vereiste in Nederland. Alle gokoperators moeten leeftijdsverificatie uitvoeren. Ouders en voogden worden aangespoord om gesprekken te voeren met jongeren over de risico's van gokken.

Hulpbronnen en Helplijnen

Als u of iemand anders hulp nodig heeft, neem dan contact op met één van deze organisaties:

• GamCare: 0808 8020 133 (Groot-Brittannië) - Gratis en vertrouwelijk
• BeGambleAware: www.begambleaware.org - Informatie en ondersteuning
• Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org - Steun van lotgenoten
• Nederlandse helplijnen: Bel 0800-040 80 40 voor Nederlandse gokproblemen ondersteuning
• CRUKS Zelfuitsluiting: www.cruks.nl - Landelijke zelfuitsluitingsregeling

Ons Engagement

Bij www.jeugdhulp-haaglanden.nl zijn wij toegewijd aan het promoten van veilig en verantwoord gokken. We moedigen alle spelers aan om de bovenstaande richtlijnen te volgen en bij twijfel onmiddellijk hulp te zoeken.

Uw welzijn is onze prioriteit. Gok verantwoord.